Sıcak yaz günlerinde ferahlamak için tükettiğimiz gazlı içecekler, enerji içecekleri veya sıkılmış meyve suları genel sağlığımız kadar ağız sağlığımız için de gizli birer tehdittir. Asitli içeceklerin diş minesine etkisi, genellikle gözle hemen fark edilmeyen ancak zamanla kalıcı hasar bırakan "erozyon" (aşınma) şeklinde kendini gösterir.
Asit Erozyonu Nasıl Gerçekleşir?
Diş minesi vücuttaki en sert dokudur; ancak asit karşısında oldukça kırılgandır. pH değeri düşük olan (asidik) içecekler tüketildiğinde, ağız içi ortamın asit dengesi hızla düşer. Bu durum, mine tabakasındaki kalsiyum ve fosfat minerallerinin çözünmesine neden olur. Zamanla mine incelir, alttaki sarımsı dentin tabakası açığa çıkar ve dişlerde hem renklenme hem de şiddetli soğuk-sıcak hassasiyeti başlar.
Asitli İçecek Tükettikten Hemen Sonra Fırçalamayın!
Yapılan en büyük hatalardan biri, asitli bir içecek içtikten hemen sonra diş fırçalamaktır. Asit yüzünden yumuşayan mine, fırçanın mekanik darbesiyle çok daha hızlı aşınır ve çizilir. Bunun yerine bol su içerek ağzı çalkalamak ve tükürüğün doğal yapısının asidi nötralize etmesi için en az 30 dakika beklemek gerekir.
Beslenme alışkanlıklarınıza bağlı olarak dişlerinizde şeffaflaşma, sararma veya sızlama gibi erozyon belirtileri fark ediyorsanız, minenizi güçlendirecek koruyucu tedaviler ve doğru flor uygulamaları için Dt. Kübra Çakır Şahin kliniğini ziyaret edebilirsiniz.