Hepimiz günde iki kez dişlerimizi fırçalamamız gerektiğini biliyoruz; ancak pek azımız bunu dişlerimize zarar vermeden, doğru teknikle yapıyoruz. Yanlış ve sert fırçalama, zamanla diş minesinde aşınmalara ve diş eti çekilmelerine yol açar. Peki, dişlerimizi koruyan doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?
Diş Hekimlerinin Önerisi: Modifiye Bass Tekniği
Diş yüzeyindeki plakları uzaklaştırmanın en etkili ve güvenli yolu "Bass Tekniği" adı verilen yöntemdir. Bu yöntemi uygulamak oldukça basittir:
- Açı Çok Önemli: Fırçanızı diş ve diş etinin birleştiği çizgiye 45 derecelik bir açıyla yerleştirin. Fırça kıllarının yarısı dişe, yarısı diş etine temas etmelidir.
- Süpürme Hareketi: Fırçayı ileri-geri sertçe sürtmek (testere hareketi) yerine, olduğu yerde hafifçe titreterek plağı yerinden oynatın ve ardından dişe doğru (kırmızıdan beyaza doğru) süpürme hareketi yapın.
- İç Yüzeyleri Unutmayın: Dişlerin dile ve damağa bakan iç yüzeyleri en çok diş taşı oluşan bölgelerdir. Fırçayı dik tutarak bu alanları da tek tek süpürerek temizleyin.
Kullandığınız fırçanın mutlaka "yumuşak" (soft) veya "orta" (medium) sertlikte olması gerektiğini unutmayın. Yücelen Hastanesi ana binası 1. kattaki kliniğimizde gerçekleştirdiğimiz rutin muayenelerde, ağız yapınıza en uygun fırçalama eğitimini Dt. Kübra Çakır Şahin'den uygulamalı olarak alabilirsiniz.